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Ankündigung Mittagstisch

Liebe Besucher*innen und Gäste des Mittagstischs,

leider sind wir auch von den Einsparungsmaßnahmen seitens der Stadt Heidelberg betroffen. 

Aus diesem Grund erhöht sich der Preis des Mittagessens ab dem 2.2.26 auf 6,50 €. 

Für Inhaber*innen des HeidelbergPass(+) bleibt der Preis wie gewohnt bei 1,50€; denn die Stadt HD bezahlt die Differenz.

5-tägige Reise im Mai

Die drei Seniorenzentren des Diakonischen Werkes veranstalten vom 27.5.-31.5. ein Reise in den Spreewald und nach Dresden und Meißen. Durchgeführt wird die Reise vom Reisebüro Weis in St. Leon-Rot. Im Preis von 650,--€ (DZ; EZ-Zuschlag 120,--€) sind enthalten: Busreise, 4 x Übernachtung, Frühstück und Abendessen im Achat-Hotel Schwarzheide, alle Zimmer mit Dusche/Bad, Kurtaxe, Spreewald-Kahnfahrt, Ausflugsfahrten. Die Reise wird betreut durch Amelie Schürmann. 
Menschen mit Grundsicherung/geringer Rente können einen Zuschuß beantragen.

Wir bitten um baldige Anmeldung! Momentan gibt es für die EZ eine Warteliste.

FEBRUAR

Probe: Kammerorchestergruppe der Akademie für Ältere

Freitag, 13.02. um 15.30 Uhr

Die Kammerorchestergruppe probt jeden zweiten Freitag um 15.30 Uhr im Seniorenzentrum. Mitspieler*innen sind immer willkommen! Bitte vorab im Seniorenzentrum melden.

Tänze aus aller Welt

Nächster Termin: Mittwoch, 18.02. um 14.30 Uhr

Die Bewegung tut gut und ist gleichzeitig Gedächtnistraining sowie Kommunikation und macht vor allem Spaß. Die Treffen sind jeden 1. und 3. Mittwoch des Monats um 14.30 Uhr. Unter der Leitung von Heidi Schwarz werden Kreistänze und Reihentänze aus verschiedenen Ländern eingeübt.

In der Pause um 15.30 Uhr gibt es Kaffee und Kuchen.

Teilnahmegebühr: 3,--, eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich.

Frühstücksbuffet

am Donnerstag, 19.02. um 9:30 Uhr

Unser beliebtes Frühstücksbuffet findet wieder am Donnerstag, den 19. Februar statt. Mit vielen leckeren Überraschungen möchten wir Sie zum Genießen und Wohlfühlen einladen. 

Für 7,- Euro pro Person inkl. Getränke können Sie sich am Buffet bedienen.

Anmeldungen ab sofort möglich. Herzliche Einladung!

Vortrag rund um das Thema Pflege

am Montag, 23.02., 14 Uhr

Zum Thema rund um die Pflege gibt es meist jede Menge Fragen.

Am Montag, 23.02. besteht die Möglichkeit sich genauer über das Thema zu informieren. Z.B. Wer bekommt Pflegegeld, wie läuft die Antragstellung, was muss ich beachten. Als Experte kommt Bernhard Bischof, Diakoniestation Heidelberg zu uns.
 

Kaffeenachmittag

Am Mittwoch, 25.02. um 14.30 Uhr

Wir laden herzlich ein zu unserem Kaffeenachmittag! Elke Heyer und ihr Team bewirten Sie mit köstlichem Kuchen und Kaffee. 

Herzliche Einladung!

Offenes Trauertreffen

nächster Termin: Mittwoch, 25.02., 17.00 Uhr

Ein Verlust löst Traurigkeit, Konflikte und Krisen aus. Trauer ist ein Prozess, der durchlebt werden muss, damit der veränderte Alltag mit einem veränderten Selbstbewusstsein eines Tages wieder im Fluss gelebt werden kann. Trauer ist keine Krankheit, Trauer benötigt in der Regel keine Medikamente und keine Therapie. Trauer darf jedoch Begleitung erfahren. „Gemeinsam statt einsam“ – das wird unser Motto.

Die Treffen finden einmal im Monat statt und werden geleitet durch zwei ehrenamtliche Trauerbegleiter*innen.

Nächste Termine: 25.03./29.04. jeweils 17-18.30 Uhr

Lesekreis

Nächster Termin: 25.02. um 17 Uhr

Herzliche Einladung, sich regelmäßig mit Literatur zu beschäftigen. Es sind keine Voraussetzungen nötig, jede*r bringt sich mit seinen Gedanken ein. Wir betrachten und besprechen Auszüge aus verschiedenen Büchern und Gedichten, die uns interessieren. Keine "Lektüre" oder "Vorbereitung" erforderlich, nur Freude am zuhören, Mitlesen und dem Teilen der eigenen Eindrücke.

Alle 14 Tage.

AUSWAHL WEITERER ANGEBOTE

Zumba Gold

Montags, 16.30 Uhr (im Winter, danach 17 Uhr)

Zumba macht Spaß und hält fit! Zumba Gold ist eine Variante, welche die Bewegungen mit geringerer Intensität für aktive ältere Teilnehmer*innen anbietet. Kommen Sie vorbei zu einer Schnupperstunde!

Die Zumba-Trainerin Winette Genis leitet den Kurs mit viel Freude und Energie!
Interessierte sind gerne noch willkommen!

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

Rehasport

Donnerstags, 15 Uhr

Im Rehasportkurs mit Friederike Ziganek-Soehlke können Sie Ihre Muskeln stärken und präventive Sturzprophylaxe betreiben. Mit einer Rehasport-Verordnung (über Ihren Hausarzt) können Sie max. 1,5 Jahre bis zu 50 Einheiten kostenlos trainieren.

 

Trommelkurs

Beim gemeinsamen Trommeln geht es hauptsächlich um Spielfreude und Spaß. Dabei wird unser Kopf frei, Hände & Finger werden beweglicher und ganz nebenbei profitiert auch unsere Koordination davon. Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Paco von Sunucraft leitet den Trommelkurs.

· Wann? Donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr

· Trommeln werden gestellt

· Kosten 40,-- für 6 Termine

· Leitung: Paco (Percussionist mit langjähriger Erfahrung)

· Anmeldung noch möglich

Smartphone-Beratung individuell

Es gibt wieder freie Termine in der Smartphoneberatung.

Anfänger*innen in der digitalen Smartphone-Welt können individuelle Termine ausmachen. Zwei ehrenamtliche Mitarbeiter*innen helfen Ihnen bei Ihren Fragen rund um das Smartphone und PC weiter. Termine Donnerstags 13.30-14.30 Uhr und 14.30-15.30 Uhr (Smartphone -Android) und Montags 13-14 Uhr (Smartphone Android und iphone und PC). Wir bitten um Terminvereinbarung.

Gesprächscafé

mit Fragen, die uns bewegen

Im Gesprächscafé werfen wir  verschiedene Fragestellungen auf, und versuchen, diese gemeinsam zu beantworten. Das fällt uns -je nach Thema- mal leichter und mal schwerer. Wir tauschen uns über Themen wie Freundschaft, Mut, Vertrauen u.v.m. aus. Es dürfen gerne auch Themen gewünscht werden. Das Angebot ist kostenlos.

  • Dienstags 09:30 - 10:30 Uhr
  • Wir freuen uns über neue Gesichter

Gesprächskreis

Mittwochs, ab 12.45-14.00 Uhr

Immer Mittwochs nach dem Mittagessen lädt Albert Zakharenko, Praktikant im Seniorenzentrum zu einem offenen Gesprächskreis ein. Jede*r ist eingeladen, teilzunehmen!

Gedächtnistraining

Schnuppern Sie rein!

Möchten Sie Ihre Gedächtnisleistung steigern und auf unterhaltsame Weise Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung und zum Wiedergeben machen?

Dann kommen Sie zu unserem Gedächtnistraining. Sie können gerne eine kostenlose Schnupperstunde besuchen.

Donnerstags von 13.30 bis 14.30 Uhr.
10 Termine kosten 30,--€. Wir bitten um Anmeldung.