Duft-Qigong

Duft-Qigong ist eine abgeschwächte Form von Qigong und dient zur Entspannung von Körper, Geist und Seele, deshalb auch schmerzlindernd. Bei gutem Wetter findet es im Garten statt, ansonsten im Raum des Stadtteilvereins.

Es sind leicht auszuführende Bewegungen, die oft wiederholt werden. Für Senioren*innen sehr gut geeignet.

Geübt wird in bequemer Kleidung. Vor der ersten Übungsstunde erfolgt eine ausführliche Einführung.

Gebühr pro Termin/Teilnahme: keine
Leitung: Bärbel Waag